小和尚：老和尚，你看這新聞，說有位高僧，每天只吃一餐，而且還活了一百多歲！這…這是真的嗎？
老和尚：是真的，小和尚。但你看到的是他吃得少，卻沒看到他放下的多。
小和尚：放下？放下什麼？難道是…放下美食的誘惑？
老和尚：美食？那是小事。他放下的是對長壽的執著，對身體的依賴，對世間一切的貪念。
小和尚：哇！那…那我也要學他，每天只吃一餐！這樣就能長命百歲嗎？
老和尚：你想學他？可以。但你得先學會放下你對「長命百歲」的渴望。否則，你只會餓得頭昏眼花，然後…偷偷跑到廚房偷吃。
小和尚：…（摸摸肚子）老和尚，您真厲害！
老和尚：厲害的是你自己的肚子。
小和尚：那…那新聞上說，有人因為減肥，瘦瘦針打多了，反而得了失智症，這是怎麼回事？
老和尚：這就像是，你為了趕路，把馬車的輪子拆了，結果…你走得更快了，但…也走不了多遠了。
小和尚：啊？
老和尚：世間萬物，皆有平衡。過猶不及，皆是苦果。
小和尚：…
老和尚：記住，小和尚。
**一碗飯，吃飽了，也餓了。**
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