小和尚：老和尚，聽說最近有個新聞，說晚上睡覺玩手機會增加糖尿病的風險！這…這也太可怕了吧？
老和尚：可怕？ 施主，你可知世間萬物皆有因果？手機之光，如同貪嗔癡之火，引誘你沉淪，焉能不傷身？
小和尚：可是…可是我晚上不玩手機就睡不著啊！
老和尚：睡不著？ 施主，你可知「無明」之苦？ 睡不著，是因為心頭有事，放不下。放下手機，放下執念，方能安然入睡。
小和尚：那…那如果我白天玩手機呢？
老和尚：白天？ 白天玩手機，如同在烈日下行走，消耗精力，迷失方向。 施主，你可知，時間如流水，一去不復返？
小和尚：可是…可是…
老和尚：莫再可是了！ 施主，一切皆是虛幻，莫要執著於手機，放下，放下，便得自在。
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一念手機起，煩惱如潮湧。
放下螢幕光，方見本來面。
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